Отличная и умная психологическая книга, которая поведает читателю о взаимосвязи нашего тела с нашим мышлением. Книга будет интересна как опытному психологу, так и просто любителю подобной литературы. В своей книге, автор ответил на все самые важные вопросы, которые могли бы возникнуть у читателя.

Автор книги, Сайен Бейлок — это не простой «рядовой» психолог, это всемирно известный научный деятель, который занимается исследованиями работы человеческого мозга в особо пиковые для него ситуации. Также Сайен Бейлок отслеживает и ответную реакцию тела на все сигналы, которые подает ему мозг.

Так, что книга написана человеком, который практически идеально ознакомлен с темой взаимодействия мозга и человеческого тела.

В книге, простым и понятным любому читателю языком, описана вся суть взаимодействия тела и мозга. Рассказано, как наши определенные привычки могут влиять на наше мышление. В книге, кроме описания взаимосвязи тела и мышления человека также имеются разделы с практическими упражнениями, которые помогут повысить процент работоспособности мозга.

В большей части книги автор рассказывает о том, как наши повседневные слова, движения и привычки влияют на работоспособность мозга и настроение человека.

Как все это может формировать человеческий характер и его склонность к успеху?

Для большей понятности, читателю описываются примеры из жизни или возможные ситуации. Описываются самые типичные позы человеческого тела, жесты. Что позволяет визуализировать картинку и понять тему более досконально.

Также рассказывается о том, что тело не умеет врать и своими движениями зачастую может вывести лжеца на чистую воду.

Собственно после прочтения книги, стает понятно, что мозг и тело – это неразрывный тандем, который зависит напрямую друг от друга. Поэтому для полноценного функционирования всего организма очень важно следить за своими физическими движениями, ощущениями и мыслями.

Для тех, кто ищет информацию о том, как повысить работоспособность своего мозга и улучшить его память также найдется много чего интересного. Описаны примеры будут очень эффективно работать, если их правильно выполнять.

Книга читается на одном дыхании. Ведь, по правде говоря, Сайен Бейлок мастер слова, все подано так легко, что процесс чтения просто не хочется прерывать.

Можно с точностью советовать книгу «Мозг и тело» всем своим друзьям, которым будет интересна тема собственного саморазвития.

Источник